Wat is Tai Chi?

Authentieke vorm van Chen Tai Chi

Wij beoefenen de authentieke vorm van de Chen stijl. Deze stijl is gebaseerd op onder andere bio-mechanica, lichaamsbewustzijn, connectie. Wij beoefenen de staande meditatie, het zijden-wikkelen, de Lao Jia Yi Lu en soms pushing hands. Neem voor meer interesse een proefles om het te ervaren.

Chinese Yoga of Martial Arts?

Tai Chi Quan is een vorm van bewegen die vooral in het westen bekendheid heeft gekregen als een methode om gezondheid van lichaam en geest te bevorderen. Tai Chi is een actieve kunst voor interne rust en wordt soms ook wel Chinese Yoga genoemd. Het is een vorm van actieve meditatie, die lichaamsbeheersing -en bewustzijn combineert met de controle van ademhaling.

Natuurlijk aarden

Het is echter veel meer dan dat. Bij Tai Chi Quan draait het oa. om correcte lichaamsstructuur, harmonieus en ontspannen. Het is bio-mechanica en zit perfect in elkaar. Het zorgt voor een gezonde houding, stevige standen en is een pure martial art.

Spirituele ontwikkeling

De connectie met de natuur (aarden) zorgt dat je betere lichaamsbewustzijn zult ervaren, en daardoor mentale verlichting kan ontwikkelen.

Wie Tai Chi Quan leert begrijpen en doorgronden, zal het levenspad (Tao) nog meer verrijken.

tao

Tai Chi is de sleutel tot geluk

Tai Chi Quan heeft een lange historie en meer dan 1,3 miljard mensen zijn overtuigd van de geneeskrachtige werking van deze kunst. Zoals vaak in het Westen veel belang wordt gehecht aan tastbare bewijzen, vonden wetenschappers het belangrijk om wetenschappelijk onderzoek te verrichten naar de effecten van Tai Chi. Wij nodigen u graag uit om het zelf te ervaren. Tai Chi Quan is leven in het nu!

TaiChiChen

Tai Chi is interessant voor iedereen:

志 die wil werken aan harmonie tussen lichaam en geest (Ying & Yang).
志 met een druk sociaal-zakelijk leven en de interne rust wil hervinden.
志 veel en langdurig moeten staan bijvoorbeeld voor hun werk.
志 die op een gecontroleerde manier balans, ademhaling en lichaamshouding wil verbeteren.
志 met een laag energiepeil en zich opnieuw willen opladen.
志 die willen werken aan hun ademhaling en deze willen leren controleren.
志 die een beter bewustzijn willen ontwikkelen (mentaal en lichaamsbewustzijn).
志 die via Tai Chi de weg naar geluk willen bewandelen (Tao).

Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Rust
志 Energie
志 Mindfullness
志 Ademhaling
志 Lichaamshouding

Go to Top